Jogurt – Plný probiotik a bílkovin, které pomáhají zlepšit citlivost na inzulín, zdraví střev a podporují metabolismus.
Proč tento okurkovo-jogurtový salát funguje:
✅ Okurka – Má vysoký obsah vody a vlákniny, nízký obsah sacharidů a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi zpomalením trávení a snížením vstřebávání cukru.
