Každé ráno mnoho lidí začíná den horkou kávou a někdy i vařeným vejcem nebo omeletou. Ale napadlo vás někdy, že tyto dvě potraviny dohromady by mohly tvořit obzvláště prospěšnou kombinaci? Tato kombinace není jen ranním zvykem, ale může skutečně zlepšit vaši fyzickou i duševní kondici. Zde je důvod, proč byste měli vejce a kávu považovat za skutečně vítězné duo.
Dlouhodobý přísun energie
Chybí vám energie ráno nebo během dne? Káva vás sice probudí, ale někdy se rychle dostaví únava. A v tom přicházejí na řadu vejce!
Káva díky kofeinu stimuluje nervový systém, zvyšuje bdělost a snižuje pocit únavy.
Vejce bohatá na bílkoviny zajišťují stabilnější a trvalejší uvolňování energie a zabraňují náhlým výbuchům únavy.
Výsledek: déle zůstanete ve formě, bez známého „propadu“ spojeného s kofeinem. Spojenec pro svaly a fyzickou výkonnost.
Cvičíte, nebo si jen chcete udržet kondici? Kombinace vajec a kávy by mohla zlepšit váš výkon a regeneraci svalů.
Bílkoviny ve vejcích pomáhají s opravou a růstem svalů po cvičení.
Kofein zvyšuje vytrvalost a snižuje vnímání námahy, což vám umožňuje efektivněji trénovat.
Kombinací těchto dvou látek dodáte svému tělu energii k pohybu i živiny k regeneraci!
Ostřejší a soustředěnější mozek
Máte potíže s koncentrací v práci nebo s jasným myšlením hned ráno? Toto duo vám může pomoci udržet bystrou mysl.
Kofein zlepšuje paměť a pozornost, takže jste produktivnější.
