7. Zlepšuje laktaci
Banánový květ, tradiční lék pro novopečené matky, se používá k přirozenému zvýšení produkce mateřského mléka.
8. Zabraňuje anémii
Jako přírodní zdroj železa může pomoci v boji proti nedostatku železa a podpořit zdravou tvorbu červených krvinek.
🧃 Recept na šťávu z banánu: Jednoduchý a detoxikační
✅ Ingredience
1 malý banánový květ
1 hrnek vody
1 lžička medu nebo jaggery (volitelně)
1–2 kapky citronové šťávy
👩🍳 Postup
Oloupejte tmavě fialové vrstvy a sesbírejte měkké bílé růžičky uvnitř.
Růžičky vařte ve vodě 5–10 minut. Nechte je vychladnout.
Rozmixujte s další vodou, sceďte a podle chuti přidejte med nebo citronovou šťávu.
Nejlepší doba k pití: Vychutnejte si ráno na lačný žaludek nebo po jídle pro trávicí přínos a jemnou detoxikaci.
🍲 Recept na smažení banánu (rychlý a výživný)
