Prošli jste někdy kolem květu banánu – také známého jako banánový květ – aniž byste si uvědomili tajemství wellness, které jste právě přehlédli? Tento zářivý květ ve tvaru slzy je víc než jen tropická ozdoba. Je to bohatý na živiny a léčivý zdroj, který si zaslouží místo ve vaší kuchyni a ve vaší zdravotní rutině.
Od podpory hormonů až po kontrolu hladiny cukru v krvi je květ banánu superpotravinou se staletími tradičního používání a rostoucím vědeckým ověřením.
🌸 Co je květ banánu?
Květ banánu roste na špičce banánového trsu. S tmavě fialovými vnějšími listy a světlými vnitřními květy je základem stravy jihovýchodní Asie a Indie. Tradičně ceněný pro své léčivé vlastnosti, nyní získává pozornost po celém světě jako rostlinná superpotravina s výraznými nutričními výhodami.
💪 8 neuvěřitelných zdravotních výhod květu banánu
1. Přirozeně vyrovnává hormony
Květ banánu, bohatý na hořčík a vitamín B6, pomáhá regulovat náladu, zvládat příznaky PMS a podporuje celkové hormonální zdraví u žen.
2. Zlepšuje trávení
Vysoký obsah vlákniny podporuje pravidelnou stolici, podporuje střevní flóru a pomáhá zmírnit nadýmání nebo zácpu.
3. Posiluje imunitu
Banánový květ je plný antioxidantů a antimikrobiálních látek a pomáhá chránit tělo před infekcemi a poškozením buněk.
4. Reguluje hladinu cukru v krvi
Klinické studie naznačují, že banánový květ může pomoci snížit hladinu glukózy v krvi, což z něj činí podpůrnou potravinu pro ty, kteří zvládají cukrovku.
5. Podporuje zdravé hubnutí
S nízkým obsahem kalorií a vysokým obsahem vlákniny vás udrží déle sytí a snižuje zbytečné svačiny.
6. Bojuje proti zánětu
Přírodní protizánětlivé látky v banánovém květu pomáhají zklidnit vnitřní záněty a podporují regeneraci kloubů a tkání.
