„Pruhované nehty“ označují vzhled různých linek, drážek nebo vroubků, které se mohou objevit na nehtových ploténkách na rukou nebo nohou. Tyto znaky se mohou značně lišit v tom, jak jsou nápadné, od sotva viditelných čar až po výraznější prohlubně. Přítomnost těchto pruhů může někdy poskytnout cenné informace o vašem celkovém zdraví a pohodě. Pojďme se blíže podívat na to, co mohou různé typy pruhovaných nehtů naznačovat.
1. Svislé vroubky: Často normální součást stárnutí
Mnoho lidí si všímá jemných, rovnoběžných linek táhnoucí se od kořene nehtu ke špičce. Tyto linie jsou známé jako svislé vroubky.
Co „to může znamenat“:
Přirozený proces stárnutí: Stejně jako naše kůže, i naše nehty vykazují známky stárnutí. S přibývajícím věkem se růst nehtů může zpomalit a stát se méně rovnoměrným, což často vede k rozvoji těchto neškodných svislých vroubků. Je to velmi častý a obvykle neškodný jev.
Mírná dehydratace: Nedostatečné pití vody během dne může ovlivnit různé tělesné funkce, včetně zdraví a vzhledu vašich nehtů. Správná hydratace je nezbytná pro celkovou pohodu a i mírná dehydratace může nenápadně ovlivnit kvalitu nehtů.
Nedostatek živin: Někdy může nedostatek určitých životně důležitých živin přispět k tvorbě rýh. „Nedostatek esenciálních vitamínů, jako je komplex skupiny B (zejména biotin), železo nebo zinek, může přispívat k tvorbě rýh.“ Tyto živiny hrají klíčovou roli ve tvorbě a síle nehtů.
Co dělat:
Více si přečtěte na další straně
