Zázvor je jednou z nejoslavovanějších přírodních ingrediencí pro podporu trávení a krevního oběhu. Tradičně se používá v mnoha kulturách a je známý svými hřejivými a stimulujícími vlastnostmi, které pomáhají aktivovat přirozené detoxikační cesty těla.
V každodenních wellness rutinách může zázvor pomoci:
Podporovat zdravý krevní oběh a jemně dobíjet tělo energií
Podporovat zdraví plic tím, že pomáhá rozkládat hlen a uvolňovat ucpaný žaludek
Zmírňovat občasné nadýmání nebo trávicí potíže díky svému přirozenému uklidňujícímu účinku na žaludek
Ať už je zázvor namočený v čaji nebo rozmixovaný do smoothie, dodává hřejivou chuť a vyrovnává vnitřní rytmy těla.
Mandarinka: Citrusový stimulant pro podporu imunity a plic
Mandarinky jsou víc než jen šťavnatá svačina. Jsou plné antioxidantů, živin podporujících imunitu a vlákniny, což z nich činí ideální ingredienci pro přirozeně osvěžující detoxikační nápoj.
Mandarinky nabízejí:
Vitamín C, známý pro podporu imunitní odolnosti a vitality pokožky
Vlákninu pro podporu zdravého trávení a jemného vylučování
Flavonoidy a sloučeniny ve slupce, které mohou pomoci vyčistit plíce a podpořit dýchací funkce
Jejich svěží chuť přináší vítaný příval energie – ideální pro ranní rutiny nebo pro povzbuzení v odpoledních hodinách.
Jak připravit detoxikační nápoj z mandarinky, vlašských ořechů a zázvoru
Tento nápoj je ideální k vychutnání ráno, zejména na lačný žaludek. Poskytuje hydrataci, živiny a jemné probuzení trávicího a oběhového systému.
Ingredience:
2 čerstvé mandarinky, oloupané a vymačkané
