Antioxidanty v okurkách také hrají roli v ochraně pokožky před poškozením způsobeným faktory prostředí, jako jsou UV záření a znečištění. Pravidelné pití okurkové vody může vést k čistší a zářivější pleti a může pomoci redukovat výskyt jemných linek a vrásek.
5. Podporuje trávicí zdraví
Okurková voda může napomáhat trávení díky svým hydratačním vlastnostem a přítomnosti vlákniny. Okurky obsahují rozpustnou i nerozpustnou vlákninu, která je důležitá pro udržení zdravého trávicího systému.
Rozpustná vláknina pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a snižuje cholesterol, zatímco nerozpustná vláknina zvyšuje objem stolice a podporuje pravidelnou stolici. Pití okurkové vody může pomoci předcházet zácpě a podpořit celkové zdraví trávicího traktu.
6. Poskytuje esenciální vitamíny a minerály
