Rozmarýn je po staletí ceněn pro svou příjemnou vůni a řadu výhod. Věděli jste ale, že může také pomoci zmírnit určité bolesti, zlepšit trávení a dokonce odstranit nepříjemné pachy? Jednoduchý, přírodní a účinný rozmarýn si zaslouží zvláštní místo ve vaší wellness rutině. Zde je návod, jak ho používat denně, abyste těžili z jeho výjimečných vlastností.
Rozlučte se s nepříjemnými pachy a zmírněte zažívací potíže pomocí rozmarýnového čaje.
Problém:
Vaše boty po dlouhém dni nepříjemně voní? Máte po těžkém jídle obtížné trávení? Tyto drobné nepříjemnosti se mohou rychle stát nepříjemností.
Řešení:
Rozmarýn je vynikající přírodní deodorant a silný spojenec pro trávicí systém.
Tip 1: Rychlý lék na zápach bot
Po nošení si jednoduše vložte do bot snítku čerstvého rozmarýnu. Tato rostlina absorbuje nepříjemné pachy a zanechává je svěže vonící. Jednoduché a účinné řešení pro pohodlnější tenisky!
Tip 2: Uklidňující trávicí nálev
Rozmarýn pomáhá trávení, snižuje nadýmání a zklidňuje pálení žáhy. Zde je návod, jak připravit rozmarýnový nálev:
Ingredience:
1 snítka čerstvého rozmarýnu
200 ml horké vody
Příprava:
Natrhejte listy rozmarýnu a dejte je do šálku.
Zalijte je horkou vodou a nechte 10 minut louhovat.
Sceďte a po jídle si vychutnejte.
Tento nálev napomáhá trávení a snižuje pocit tíhy po jídle.
Uvolněte svalové a kloubní napětí rozmarýnovým nálevem
Problém:
Ztuhlý krk po stresujícím dni? Bolavé klouby po cvičení nebo dlouhé procházce?
Řešení:
Díky svým protizánětlivým vlastnostem rozmarýn pomáhá uvolňovat svaly a zklidňovat bolesti kloubů.
Tip: Uklidňující rozmarýnový obklad
Ingredience:
2 až 3 snítky čerstvého rozmarýnu
1 miska teplé vody
Vatový tampon nebo gáza
Příprava:
