Kurkumové mléko – také známé jako zlaté mléko – se po staletí používá v ájurvédské medicíně pro své silné léčivé vlastnosti. Tento krémový, zlatavý nápoj, vyrobený z několika jednoduchých ingrediencí, je více než jen uklidňující a chutný – je plný zdravotních benefitů, které podporují celé vaše tělo zevnitř ven.
🥛Co je kurkumové mléko?
Kurkumové mléko je teplý nebo chlazený nápoj vyrobený smícháním mléka (mléčného nebo rostlinného) s mletou kurkumou, někdy obohacený černým pepřem, skořicí, zázvorem nebo medem. Je známé svými protizánětlivými, antioxidačními a imunitu posilujícími vlastnostmi.
✨ Hlavní zdravotní benefity:
✅ Zmírňuje bolest a zánět
Kurkumin, aktivní složka kurkumy, má přirozené protizánětlivé účinky – skvělý při bolestech kloubů, svalů nebo chronických zánětech.
✅ Zlepšuje paměť a mozkové funkce
Kurkuma podporuje kognitivní funkce a může pomoci chránit před věkem souvisejícím duševním poklesem.
✅ Posiluje imunitu
Díky antimikrobiálním a antioxidačním vlastnostem kurkuma pomáhá tělu bojovat s nachlazením, chřipkou a infekcemi.
✅ Podporuje trávení
Kurkuma stimuluje tvorbu žluči a může zmírnit nadýmání nebo plynatost po jídle.
