Skvělé téma! Vejce jsou jednou z nejkompletnějších potravin, jaké existují, a ano, i jejich skořápky mohou být prospěšné, pokud se používají správně. Zde je jasný, informativní a poutavý článek o tom, jak konzumovat vejce (a jejich skořápky), abyste chránili své kosti a využili všechny jejich živiny:
🥚 Jak konzumovat vejce (a jejich skořápky!), abyste využili jejich výhod a chránili své kosti 🦴
Vejce jsou nutričním klenotem: bohatá na bílkoviny, dobré tuky a esenciální vitamíny a minerály. Co ale mnoho lidí neví, je, že skořápky mohou také pomoci posílit vaše kosti, pokud se konzumují správně.
