Buďme upřímní – pokud je vám přes 45 let a máte pocit, že vaše energie, sebevědomí nebo výdrž už nejsou takové, jaké bývaly… nejste sami.
Ale tady je dobrá zpráva:
Nepotřebujete slazené energetické nápoje, drahé doplňky stravy ani nekonečné šálky kávy, abyste se zase cítili sami sebou.
💡 Tajemství?
Jednoduchý domácí nápoj z červené řepy, který můj dědeček popíjí každý večer už léta.
Teď je mu přes 70 – stále je bystrý, aktivní a plný života. A přísahá, že tento rituál před spaním je pro to velkým důvodem.
🍷 Dědečkův přírodní energetický nápoj
Ingredience:
1 červená řepa (oloupaná a nakrájená)
1 cibule (nahrubo nakrájená)
½ okurky (neoloupaná, nakrájená)
500 ml vody
(Volitelné) 1 lžička syrového medu pro lehký nádech sladkosti
Jak na to:
Všechny nakrájené ingredience rozmixujte s vodou do hladka.
