Směs přeceďte přes jemné sítko nebo plátýnko.
V případě potřeby přidejte med.
Vypijte jednu sklenici – asi hodinu před spaním.
👴 Dědečkův tip:
„Jedna sklenice stačí. Funguje to nejlépe, když to nenáročně zvládnete.“
🌿 Proč to funguje: Přírodní věda za douškem
🧃 Červená řepa – pro lepší krevní oběh a výdrž
Řepa je bohatá na přírodní dusičnany, které pomáhají rozšiřovat cévy a zlepšovat průtok kyslíku – což je obzvláště důležité s přibývajícím věkem.
Mezi výhody patří:
✅ Více fyzické energie
✅ Zlepšený krevní oběh
✅ Podpora vitality – přirozeně
🧅 Cibule – hrdina srdce a detoxikace
Cibule nejen chutná, ale obsahuje i kvercetin a sloučeniny síry, které mohou pomoci:
✔ Podporovat zdraví srdce
✔ Podporovat jemnou detoxikaci
✔ Podporovat lepší krevní tlak a hladinu energie
🥒 Okurka – Chladivý a vyrovnávací čisticí prostředek
Hydratační a protizánětlivé okurky pomáhají vašemu tělu odpočívat, regenerovat se a vyplavovat odpadní látky během spánku.
