Zde jsou 4 případy, kdy byste se nikdy neměli koupat, bez ohledu na to, jak špinavá je, abyste ochránili své zdraví.
1. Hned po probuzení
Předpokládá se, že koupel ihned po probuzení pomůže tělu probudit se a mít den plný energie. To však není dobrá volba pro zdraví.
Po noci spánku je tělo ve stavu odpočinku a relaxace, krevní oběh je pomalejší, srdeční frekvence a krevní tlak jsou relativně nižší. Pokud se v tuto dobu vykoupete, zejména horkou koupel, může to způsobit rychlý průtok krve k povrchu kůže, zatímco množství krve dodávané do vnitřních orgánů, jako je srdce a mozek, se sníží. Tato změna může u lidí s velkými výkyvy krevního tlaku způsobit únavu, závratě a dokonce i mdloby.
Ráno je navíc dobou, kdy je hladina cukru v krvi v těle nižší, zejména u těch, kteří brzy večeří nebo nejedí v noci. Koupání v této situaci, zejména koupele v horké vodě, může snížit hladinu cukru v krvi a zvýšit riziko hypoglykémie.
Z tohoto důvodu byste po probuzení měli počkat, až se vaše tělo postupně adaptuje na stav bdění nebo cvičení, a poté se vykoupat.
