1. Ihned po probuzení – Vaše tělo je po probuzení stále v klidovém stavu – krevní tlak a krevní oběh jsou nižší. Skoky do horké koupele mohou přesměrovat krev do kůže a snížit zásobení životně důležitých orgánů, což může způsobit závratě nebo mdloby. Před koupelí je lepší se protáhnout, najíst nebo se trochu pohnout. 2. Ihned po jídle – Koupání ihned po jídle odvádí krev z trávicích orgánů do kůže, což narušuje trávení. To může vést k nadýmání a nepříjemným pocitům. Po jídle počkejte s koupelí alespoň 30 minut až hodinu. 3. Pozdě v noci před spaním
viz další strana
