Tyto nepečené ovesné tyčinky s rozinkami a meruňkami jsou rychlou a zdravou pochoutkou, která kombinuje blahodárné účinky ovesných vloček, ořechů a sušeného ovoce s nádechem hořké čokolády. Tyto tyčinky se snadno připravují a uspokojí vaši chuť na nepečené jídlo.
Doba přípravy: 20 minut
Doba chlazení: 30 minut
Celková doba: 50 minut
Počet porcí: Přibližně 12 tyčinek
Ingredience:
Ovesné vločky: 1 hrnek (80 g)
Rozinky: 1/2 hrnku (100 g)
Vlašské ořechy: 1/2 hrnku (80 g), nasekané
Sušené meruňky: 1/2 hrnku (100 g), nasekané
Zralý banán: 1 střední, rozmačkaný
Hořká čokoláda: 3,5 oz (100 g), nasekaná (pokud možno použijte neslazenou čokoládu)
Kokosový olej: 1 čajová lžička (nebo dle vašeho výběru na vymazání)Tyčinka z hořké čokoládySnack
Postup:
pokračování na další stran
