Sléz obecný (Malva neglecta) a sléz lesní (Malva sylvestris), které jsou často mylně považovány za běžný plevel, jsou ve skutečnosti bohaté na léčivé a nutriční hodnoty a jsou v tradiční medicíně oslavovány po staletí. Tyto skromné rostliny, které rostou divoce podél cest a zahrad, jsou skrytými klenoty ve světě přírodního léčení.
Malva Neglecta (Sléz obecný): Přírodní léčitel
1. Uklidňující prostředek pro trávení
Sléz obecný díky své slizovité (gelovité) textuře je vynikající pro zklidnění podráždění trávicího traktu. Může pomoci s:
Gastritidou
Syndrómem dráždivého tračníku
Pálením žáhy
Návod k použití: Uvařte si čaj z listů a květů, který pokryje a ochrání sliznici žaludku.
2. Úleva od dýchacích cest
Díky svým expektorančním vlastnostem pomáhá sléz obecný uvolňovat dýchací cesty a zmírňovat kašel.
Nejlepší na:
Nachlazení
Zánět průdušek
Bolest v krku
3. Protizánětlivé účinky
Při vnitřním nebo zevním použití sléz snižuje otoky a bolest.
Aplikujte jako čaj nebo obklad k uklidnění artritidy, bolesti svalů nebo zánětu tkání.
4. Posilovač imunity
Je plný vitamínů A a C, železa, hořčíku a silných antioxidantů a pomáhá:
Posilovat imunitu
Bojovat proti oxidačnímu stresu
Podporovat celkovou pohodu
5. Podpora močových cest
Působí jako mírné diuretikum, podporuje detoxikaci a zmírňuje zánět při infekcích močových cest.
6. Spojenec pro zdraví pokožky
Lokální použití slézu:
Hydratuje suchou nebo podrážděnou pokožku
Urychluje hojení ran, popálenin, ekzémů a bodnutí hmyzem
Předchází infekcím
7. Kulinářské využití
Jeho mladé listy, květy a stonky jsou jedlé a plné živin. Přidat do:
Saláty
Polévky
Bylinné dušené pokrmy
Sléz lesní (Malva Sylvestris): Silný bratranec
1. Silný protizánětlivý prostředek
Flavonoidy ve slézu lesním zmírňují záněty z:
Bolesti v krku
Žaludečních potíží
Kožních onemocnění
2. Podpora dýchání
Jeho zklidňující a expektorační vlastnosti ho činí ideálním pro:
Kašel
Astma
Ucpaný nos
3. Obnova pokožky a hojení ran
Sliz pomáhá regenerovat tkáň a snižovat záněty. Použití v:
Krémech a mastích
Obkladech na řezné rány, ekzémy, dermatitidy, popáleniny
4. Antioxidační ochrana
Chrání před poškozením buněk, předčasným stárnutím a podporuje zdraví srdce.
5. Trávicí pohodlí
Vytváří ochrannou bariéru v žaludku a střevech, zmírňuje vředy, zažívací potíže a křeče.
6. Čištění močových cest
Vyplavuje toxiny a bakterie, pomáhá s infekcemi močových cest a zdravím ledvin.
Jak používat rostliny slézu
viz pokračování na další straně
