Hledáte přírodní způsob, jak posílit svou pleť, energii a celkové zdraví? Zde je malé tajemství od mé 60leté babičky – každé ráno pije čerstvé smoothie a teď její zářivá pleť a lesklé vlasy nutí lidi myslet si, že jí je něco přes čtyřicet! 💁♀️💚
Chcete vědět, co pije?
Tento 7denní smoothie plán je plný vitamínů, vlákniny a antioxidantů – ideální pro každého, kdo se chce cítit svěží, mladistvý a zářivý zevnitř i zvenku.
🥤 Pondělí: Hrozny, jablko a špenát
Začněte svůj týden přírodním detoxem.
Hrozny: Obsahují resveratrol, rostlinnou sloučeninu, která pomáhá chránit pokožku před časnými známkami stárnutí.
Jablka: Bohatá na vitamín C a pektin pro podporu kolagenu a hydratace.
Špenát: Plný železa a antioxidantů pro výživu vlasů a podporu čisté pleti.
🥒 Úterý: Špenát, jablko, okurka a ananas
Osvěžující směs pro podporu trávení a snížení otoků.
