7denní smoothie plán pro zářivou pleť, hedvábné vlasy a přirozenou energii ✨

Okurka: Hydratuje a pomáhá odstraňovat toxiny.

Ananas: Vysoký obsah vitamínu C pro podporu jasu pleti a tvorby kolagenu.

Špenát a jablko: Podporují zdraví střev a hladinu energie.

🍓 Středa: Jahoda, banán a špenát
Sladká a krémová kombinace pro udržení zářivého vzhledu.

Jahody: Plné antioxidantů a vitamínu C pro rozjasnění pleti.

Banán: Přirozený zdroj biotinu pro zdravé a lesklé vlasy.

Špenát: Dodává esenciální živiny, jako je folát a železo, pro zářivou pleť.

🍍 Čtvrtek: Banán, ananas a jahoda
Tropické příchutě s benefity pro zkrášlení pleti.

Ananas: Pomáhá v boji proti oxidačnímu stresu.

Banán a jahoda: Podporují imunitu a podporují regeneraci pleti.

🍉 Pátek: Špenát, vodní meloun a ananas
Hydratace a detox v jedné osvěžující sklenici.

Meloun: Bohatý na lykopen, který podporuje přirozenou ochranu pokožky před sluncem.

Špenát: Proti stárnutí nabitý chlorofylem.

Ananas: Dodává pikantně sladkou dávku vitamínu C.

Leave a Comment