Od 60 let nám tělo často vysílá několik signálů: těžké nohy, nepravidelný krevní tlak, zpomalené trávení… Co kdybychom se s tím místo rezignace rozhodli naslouchat a dodat mu trochu přirozené energie? Domácí nápoj vyrobený z neobvyklých ingrediencí si pomalu získává na popularitě díky svým přínosům pro zdraví… Zajímavé, že? Prozradíme vám více!
Kdy se banánová slupka stane super ingrediencí
Ano, čtete správně. To, co obvykle vyhazujeme do koše, se ukáže jako nečekaný poklad. Bio banánová slupka, po důkladném omytí, obsahuje zdravou dávku draslíku, vlákniny prospěšné pro trávení a antioxidantů, které pomáhají vyplavovat toxiny. Jakási přirozená ochrana srdce a krevního oběhu!
Pennyroyal, malý lístek, který nám pomáhá dýchat
Pennyroyal, který je široké veřejnosti málo známý, si zaslouží své místo v naší wellness kuchyni. Má zklidňující vlastnosti pro dýchací cesty a pomáhá udržovat zdravé plíce, zejména po zimě. Jeho uklidňující a čistící vlastnosti ho také činí ideálním pro obnovení trávicího traktu.
Kurkuma, slunečné koření pro posílení našeho zdraví
Je hvězdou vaření i nálevů! Kurkuma se svým zlatavým odstínem a uznávanými vlastnostmi je cenným spojencem pro podporu dobrého krevního oběhu a jater, zejména v době mírného přejídání. Jejím tajemstvím je kurkumin, sloučenina s blahodárnými účinky na zklidnění zánětu a podporu přirozené obranyschopnosti těla.
Domácí recept, který kombinuje chuť a pohodu
Chcete vyzkoušet tento blahodárný lektvar? Zde je návod, jak si ho snadno připravit doma:
