Začátek dne zdravou a živinami nabitou snídaní může nastavit tón pro zbytek dne. Kukuřice a vejce jsou dvě energetické ingredience, které si zaslouží místo na vašem ranním talíři. Zde je důvod, proč by se tyto základní potraviny měly stát vašimi oblíbenými snídaňovými pokrmy.
1. Plné esenciálních živin
Kukuřice je bohatá na vitamíny A, B a E, zatímco vejce jsou vynikajícím zdrojem bílkovin, vitamínu D a cholinu. Společně poskytují jídlo plné živin, které vám dodá energii na celý den.
2. Podpora zdraví srdce
Antioxidanty v kukuřici, jako je lutein a zeaxanthin, spolu s omega-3 mastnými kyselinami ve vejcích spolupracují na podpoře zdraví srdce a snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění.
