Může se to zdát překvapivé: zelený lusk s lehce lepkavou texturou, namočený přes noc ve sklenici vody… a přesto je to nový ranní zvyk, který přitahuje stále více žen ve Francii. Okra, pocházející z africké, asijské a kreolské kuchyně, se nyní odhaluje ve zcela nečekaném světle. Co kdybychom vám řekli, že pití vody z okry každé ráno by mohlo změnit váš každodenní život?
Spojenec pro stabilní hladinu cukru v krvi
Pokud sledujete hladinu cukru v krvi, tento nápoj by se mohl stát vaším nejlepším přítelem. Voda z okry přirozeně zpomaluje vstřebávání cukru díky vysokému obsahu rozpustné vlákniny. Výsledek: méně výrazné výkyvy hladiny cukru v krvi a konzistentnější energie po celý den.
Nápoj, který je dobrý pro srdce
Věděli jste, že okra je cenným zdrojem vlákniny a antioxidantů, jako je kvercetin? Tyto sloučeniny pomáhají regulovat hladinu cholesterolu a udržovat vyrovnaný krevní tlak. Malá sklenice po probuzení jemně povzbudí vaše srdce.
Hladší trávení, lehčí žaludek
Chcete se rozloučit s nadýmáním? Sliz z okry – přirozeně želatinová látka – chrání a zklidňuje střevní stěnu. Voda z okry působí jako přírodní a jemné projímadlo, ideální pro obnovení trávicího komfortu bez použití agresivních řešení.
