Často ji přidáváme do salátů nebo ochucených vod pro její osvěžující účinek, ale věděli jste, že okurka může být také vaším nejlepším spojencem, pokud jde o hýčkání vašich očí? Tato každodenní ingredience, tak jemná a zelená, skrývá poklady pro vaše oči… Zajímá vás to? Vysvětlíme vám, proč byste si ji měli zařadit mezi své nové wellness nezbytnosti.
Injekce hydratace pro vaše unavené oči
Svědí vás oči po dni stráveném před obrazovkou? Pocit sucha, který ničí vaše pohodlí? Je docela možné, že vašim očím prostě chybí… voda! Okurka s 96% obsahem vody je šampionem hydratace. Pomáhá udržovat přirozené zvlhčení nezbytné pro zdraví rohovky a očních víček. Výsledek: jasnější, méně podrážděné oči a vítaný pocit svěžesti, zejména na konci dne. Tajná zbraň proti vnějším agresorům: antioxidanty
Znečištění, slunce, obrazovky… Naše oči jsou neustále vystaveny stresorům, které urychlují stárnutí. Naštěstí je okurka plná vitamínu C, silného antioxidantu, který působí jako skutečný ochranný štít. Neutralizací volných radikálů tento vitamín pomáhá udržovat dobrý zrak v průběhu času. Třešničkou na dortu: mohl by také omezit výskyt některých známek stárnutí, jako je únava očí nebo citlivost na světlo.
Lepší zrak i za slabého osvětlení
Máte potíže s jasným viděním v tlumeně osvětlené místnosti? Betakaroten v okurce by mohl pomoci. Tento prekurzor vitamínu A je nezbytný pro posílení sítnice a podporu dobrého nočního vidění. Zařazení okurky do vašeho jídelníčku je jednoduchý způsob, jak si udržet bystrý zrak… i při svíčkách.
Rychlý recept na okurkový elixír pro zrak
Chcete vyzkoušet ultra jednoduchý nápoj plný výhod? Zde je malý lektvar, který je dobrý jak pro chuťové pohárky, tak pro oči:
Ingredience:
1 velká bio okurka (nebo oloupaná, pokud ne)
1 čerstvý citron
1 lžíce medu (volitelně)
400 ml vody nebo kokosové vody
