Příprava:
Omyjte a nakrájejte okurku.
Vymačkejte citron.
Vše rozmixujte s vodou nebo kokosovou vodou.
Sceďte, pokud dáváte přednost hladké textuře.
V případě potřeby přidejte špetku medu.
Skladujte na chladném místě a spotřebujte do tří dnů.
Jak snadno začlenit do své rutiny
Ráno po probuzení: Pro správný start do dne a hydrataci očí zevnitř.
Před obědem: Pro zvýšení vstřebávání živin.
Pro namáhání očí: Pro okamžitý osvěžující odpočinek, zejména po dlouhé době strávené před obrazovkou. Naše tipy pro viditelné výsledky
Vybírejte bio okurky, které jsou bohaté na živiny a neobsahují pesticidy.
Pro maximální čerstvost připravujte nápoj v malých dávkách.
Pro špičkovou rutinu „orlího oka“ jej doplňte pestrou stravou, obzvláště bohatou na omega-3, zinek a lutein.
