Pokud se cítíte trochu plní nebo nafouklí, skořicový čaj vám může přinést pocit úlevy. Je to osvědčená volba pro relaxaci po jídle.
🦠 5. Sezónní přítel wellness
Přirozené hřejivé účinky skořice a rostlinné sloučeniny z ní činí uklidňující oblíbený nápoj během chladnějších měsíců nebo kdykoli se cítíte trochu vyčerpaní.
🧠 6. Klidný okamžik pro mysl
Samotná vůně skořice může pomoci uvolnit duševní nepořádek. Teplý šálek odpoledne může přinést jemné soustředění bez kofeinu.
🍬 7. Přirozeně sladké, bez cukru
Máte chuť na něco sladkého? Přirozeně bohatá chuť skořice zasytí bez nutnosti přidávat cukr – což z ní činí užitečného spojence pro vědomé mlsání.
🍯 Dva snadné recepty na skořicový čaj, které můžete vyzkoušet
☕ Jednoduchý skořicový čaj
Ingredience:
1–2 tyčinky skořice (nebo 1 lžička mleté skořice)
1 hrnek vody
Volitelné: med nebo citron dle chuti
Příprava:
Přiveďte vodu k varu.
Přidejte skořici a vařte 10 minut na mírném ohni.
Pokud používáte mletou skořici, sceďte.
V případě potřeby přidejte med nebo citron.
💛 Vychutnejte si 3–4krát týdně jako součást svého rituálu péče o sebe.
🌶️ Hřejivý skořicovo-zázvorový čaj
Ingredience:
1 tyčinka skořice
Plátek čerstvého zázvoru o délce 2,5 cm
50 ml vody
Volitelné: 2–3 hřebíčky, med nebo citron
Příprava:
Všechny ingredience smíchejte v hrnci.
