Naše tělo každý den tvrdě pracuje na filtrování toxinů a udržení našeho zdraví. Někdy ale potřebuje trochu povzbuzení! 🌱 Jednoduchý a přirozený způsob, jak podpořit ledviny, játra a plíce, je použití zázvoru a mandarinky – dvou silných ingrediencí plných čisticích a antibakteriálních vlastností. Pojďme se ponořit do toho, jak fungují a jak je používat!
🌟 Proč zázvor?
Zázvor je přírodní detoxikační prostředek se silnými protizánětlivými a antibakteriálními vlastnostmi. Pomáhá odstraňovat toxiny, podporuje trávení a zlepšuje krevní oběh.
✨ Výhody zázvoru:
✅ Vyplavuje toxiny z těla
✅ Podporuje funkci jater
✅ Odstraňuje hlen a zlepšuje zdraví plic
✅ Bojuje proti bakteriím a zánětům
🍊 Proč mandarinka?
Mandarinky nejsou jen lahodné – jsou bohaté na vitamín C, antioxidanty a vlákninu, které pomáhají čistit játra, podporují funkci ledvin a zlepšují zdraví plic.
✨ Výhody mandarinky:
✅ Podporuje detoxikaci jater
✅ Pomáhá vyplavovat toxiny z ledvin
✅ Podporuje funkci plic a odstraňuje ucpaný nos
✅ Bojuje proti škodlivým bakteriím
🍵 Detoxikační čaj ze zázvoru a mandarinky
🔹 Ingredience:
2,5 cm kousek čerstvého zázvoru (nakrájený) 🫚
1 mandarinka (oloupaná a nakrájená) 🍊
2 hrnky vody 💧
1 lžička medu (volitelně) 🍯
📝 Postup:
1️⃣ Uvařte vodu v hrnci.
2️⃣ Přidejte nakrájený zázvor a kousky mandarinky. Nechte 10 minut louhovat. ⏳
3️⃣ Sceďte a nalijte do hrnku.
4️⃣ Pro extra chuť přidejte med a vychutnejte si teplé! ☕
