Folát (B9) – Nezbytný pro tvorbu červených krvinek a funkci mozku
Draslík, hořčík, vápník – Pomáhají regulovat krevní tlak, srdeční rytmus a svalový tonus
Přírodní antioxidanty – Bojují proti zánětům a chrání vaše buňky
🌱 5 silných zdravotních výhod banánových květů
1. 💩 Podporuje hladké trávení
Vysoký obsah vlákniny může zmírnit zácpu, zklidnit střeva a stabilizovat hladinu cukru v krvi – což z něj činí skvělý doplněk vaší trávicí rutiny.
2. 🔥 Přirozeně bojuje proti zánětům
Banánové květy, plné flavonoidů a tříslovin, pomáhají snižovat záněty, které jsou často spojeny s chronickými onemocněními.
3. ⚖️ Pomáhá s dosažením cílů zdravé hmotnosti
S nízkým obsahem kalorií a vysokým obsahem vlákniny vám pomůže cítit se sytí bez přejídání – ideální pro rostlinnou stravu nebo dietu zaměřenou na udržení hmotnosti.
4. 🛡️ Může pomáhat v boji proti infekcím
Banánový květ, tradičně používaný k léčbě drobných infekcí, v raných studiích prokázal mírnou antimikrobiální aktivitu.
5. 🌸 Zmírňuje menstruační potíže
V tradiční medicíně se tento květ používá k vyrovnávání hormonů, zmírňování křečí a regulaci silného krvácení během menstruace.
🍽️ Jak připravit banánový květ
Zde je návod, jak ho připravit, aby chutnal úžasně:
