5. Posílení imunitního systému
Kurkuma může také hrát klíčovou roli v posilování imunitního systému těla. Neutralizací škodlivých volných radikálů v těle pomáhá kurkuma chránit buňky před oxidačním poškozením. To pomáhá předcházet chronickým onemocněním a podporuje zdravou imunitní reakci. Bylo prokázáno, že kurkumin stimuluje produkci imunitních buněk, které jsou nezbytné pro boj s infekcemi a nemocemi. Pravidelná konzumace kurkumy může posílit imunitu a pomoci tělu bránit se proti běžným infekcím, virům a dalším zdravotním hrozbám.
6. Prevence rakoviny
Nedávné studie naznačují, že kurkuma může mít významné protirakovinné vlastnosti. Bylo prokázáno, že kurkumin blokuje růst rakovinných buněk tím, že inhibuje dráhy, které vedou k jejich tvorbě a proliferaci. Kurkuma má navíc potenciál zabránit šíření rakovinných buněk (metastázám) potlačením faktorů, které podporují růst nádorů. Ačkoli výzkum stále probíhá, některé studie naznačují, že kurkuma může snižovat riziko vzniku různých typů rakoviny, včetně rakoviny prsu, tlustého střeva a plic. I když se nejedná o lék, protirakovinné vlastnosti kurkumy mohou být cenným doplňkem diety pro prevenci rakoviny.
7. Regulace hladiny cukru v krvi
Další výhodou kurkumy je její schopnost pomáhat regulovat hladinu cukru v krvi. U osob s cukrovkou může kurkuma pomoci
