🔊 Výhody rozmarýnu na zvonění v uších
Zlepšuje průtok krve do vnitřního ucha a mozku
Snižuje zánět a nervové napětí
Podporuje paměť, soustředění a jasnost mozku
Uklidňuje nervový systém a snižuje hladinu stresu
Pomáhá snižovat intenzitu a frekvenci zvuků tinnitu
🍵 Rozmarýnový čaj jako prostředek na tinnitus
Složení:
1 lžička sušeného rozmarýnu nebo hrst čerstvých snítek rozmarýnu
1 šálek horké vody
Volitelné: Plátek citronu nebo trochu medu pro chuť
Postup:
Převařte vodu a přelijte ji přes rozmarýn.
Přikryjte a nechte 10 minut louhovat.
Sceďte a pijte teplou dvakrát denně.
Pokračujte v tomto postupu pravidelně po dobu alespoň 7–10 dnů.
🌿 Bonus: Masáž rozmarýnovým olejem
Jemná masáž několika kapek rozmarýnového esenciálního oleje zředěného v nosném oleji (jako je olivový nebo mandlový olej) za ušima a podél krku může pomoci zlepšit krevní oběh a ulevit od tlaku v uších. Dělejte to jednou denně, zejména před spaním.
⚠️ Nikdy nevkládejte rozmarýnový olej přímo do zvukovodu.
✅ Závěrečné myšlenky
Tinnitus může být frustrující – ale nemusíte trpět v tichosti. S pomocí rozmarýnového čaje a oleje mnoho lidí hlásí znatelnou úlevu již během několika dní. Je to jemný, přirozený přístup, který podporuje hojení vašeho těla zevnitř.
Vyzkoušejte to ještě dnes – vaše uši (a vaše mysl) vám poděkují!
