Smíchejte 1–2 lžičky cibulové šťávy s teplou vodou.
Volitelné: pokud pijete, přidejte trochu medu.
Pijte jednou denně ráno, na lačný žaludek, po dobu 5 dnů.
⚠️ Důležité: Toto je pouze k vnitřnímu užití.
Neaplikujte si cibulovou šťávu do očí – může způsobit podráždění nebo dokonce poškození.
👁️ Bonusové přírodní tipy pro lepší zrak
Jezte více zeleniny – špenát, kapusta a brokolice jsou plné luteinu a zeaxantinu.
Dodržujte pitný režim – suchost může zhoršit namáhání očí.
Dělejte oční cvičení – vyzkoušejte pravidlo 20-20-20: každých 20 minut se dívejte na něco vzdáleného 6 metrů po dobu 20 sekund.
Dopřejte si dostatek spánku – vaše oči se regenerují, zatímco odpočíváte.
💡 Sečteno a podtrženo
Cibule vám magicky neopraví zrak za 5 dní – ale je to zdravá potravina bohatá na antioxidanty, která může v průběhu času přirozeně chránit a podporovat váš zrak. Zkombinujte ji s dalšími zdravými návyky a vaše oči vám poděkují!
