Proč rozmarýn dělá divy
Rozmarýn není jen voňavá bylina na vaření; je také známý svými protizánětlivými a protibolestivými vlastnostmi. Jeho esenciální oleje pomáhají stimulovat krevní oběh, snižovat otoky a uvolňovat bolavé svaly. V kombinaci s teplou vodou se rozmarýn stává jemným, ale účinným lékem na unavené, bolavé nohy a klouby.
Co budete potřebovat
K přípravě této přírodní koupací lázně na nohy si připravte následující:
Hrst čerstvých snítek rozmarýnu (nebo 3 lžíce sušeného rozmarýnu)
Velkou umyvadlo nebo vanu na nohy
Teplou vodu (dost na pokrytí nohou)
Volitelné: Epsomská sůl nebo himálajská sůl (1/2 šálku pro větší relaxaci)
Více si přečtěte na další straně
