Věřte tomu nebo ne, někteří lidé hubnou – bez přísné diety – pitím jednoduché, přírodní směsi zázvoru a citronu. Toto silné duo zrychluje metabolismus, snižuje nadýmání a přirozeně podporuje spalování tuků. Je snadné ho připravit, chutná osvěžujícím způsobem a může se stát vaším každodenním zvykem!
🌿 Proč zázvor a citron tak dobře spolupracují
✅ Zázvor zrychluje metabolismus, snižuje chuť k jídlu a zlepšuje trávení.
✅ Citron je bohatý na vitamín C, vyplavuje toxiny a podporuje odbourávání tuků.
Společně pomáhají vašemu tělu spalovat více kalorií, zůstat energický a hubnout – zejména kolem břicha!
🍹Ranní a noční nápoj na spalování tuků (citronová a zázvorová voda)
Ingredience:
1–2 plátky čerstvého zázvoru (nebo ½ lžičky strouhaného)
Šťáva z ½ čerstvého citronu
1 hrnek horké (ne vroucí) vody
Volitelné: 1 lžička syrového medu nebo špetka skořice
Postup:
Přidejte zázvor do hrnku horké vody. Nechte louhovat 5–10 minut.
Přidejte citronovou šťávu a promíchejte.
Volitelné: Pro chuť a další výhody přidejte med nebo skořici.
Pijte teplé.
🕒 Kdy pít
✅ Ráno (před snídaní):
Nastartuje metabolismus a trávení
