Zdravý mrkvový, jablečný a ovesný koláč bez cukru

Zdravý mrkvově-jablečný a ovesný koláč bez cukru
Ingredience:
Na koláč:
2 hrnky ovesných vloček
1 hrnek strouhané mrkve
1 hrnek opracovaných jablek
1/2 hrnku nasekaných vlašských ořechů (volitelně)