Česnek, používaný od starověku, je mnohem víc než jen koření. Díky svým silným přírodním sloučeninám podporuje krevní oběh, zklidňuje těžké nohy a podporuje zdraví žil. Ať už se používá jako masáž nebo nálev, objevte, jak se tento starodávný lék může stát vaším nejlepším každodenním spojencem.
Po staletí je česnek uznáván pro své četné zdravotní přínosy. A i když je vynikající pro srdce, může také pomoci zmírnit křečové žíly a zlepšit pohodlí nohou. Zde je důvod:
Stimuluje krevní oběh: jeho sloučeniny síry, jako je alicin, pomáhají ředit krev a předcházet tvorbě sraženin.
Zklidňuje záněty: díky svým přirozeným vlastnostem pomáhá snižovat otoky a pocit těžkých nohou.
Posiluje žilní stěny: je bohatý na antioxidanty a podporuje tonus cév.
Podporuje vylučování toxinů, a tím přispívá k lepšímu zdraví cév. Jak používat česnek pro lehčí nohy
Dvě jednoduché metody vám umožní těžit z vlastností česneku.
Domácí masáž česnekovým olejem
Tato vnější léčba je ideální pro lokální působení na postižená místa.
Ingredience:
5 až 6 stroužků česneku
2 lžíce olivového oleje
Šťáva z 1 citronu
Příprava:
Česnek rozdrťte na pastu.
Smíchejte s olivovým olejem a citronovou šťávou.
Nechte směs působit 12 až 24 hodin.
Jemně masírujte postižená místa krouživými pohyby směrem nahoru. Pro optimální výsledky přikryjte postižené místo teplým hadříkem na 15 až 20 minut.
Pro viditelné výsledky opakujte denně po dobu 2 týdnů.
Česnekový wellness nálev
Pravidelná konzumace česneku může také posílit krevní oběh zevnitř.
Ingredience:
2 až 3 stroužky česneku
1 šálek teplé vody
Volitelné: trochu medu nebo citronu pro chuť
