1/2 hrnku bílého nebo jablečného octa
(4 hrnky horké vody)
Pokyny:
Připravte si potřebné materiály: V umyvadle dostatečně velkém pro vaše nohy smíchejte ocet s teplou vodou.
Koupel s nohama: Vložte nohy do umyvadla a namočte je na deset až patnáct minut. Nyní je ideální chvíle k relaxaci s dobrou knihou nebo hudbou, kterou máte rádi.
Po koupeli se ujistěte, že máte nohy zcela suché, a věnujte zvláštní pozornost prostorům mezi prsty. Poté naneste hydratační krém. Pro udržení hladké a hydratované pokožky použijte po koupeli hydratační krém.
Pozitivní aspekty:
Deodoruje: Protože je ocet přírodní antiseptikum, účinně odstraňuje zápach nohou.
Jako antimykotikum pomáhá zmírnit svědění, které doprovází atletickou nohu a další podráždění kůže.
Pokud si nohy často namáčíte, ztvrdlá kůže a mozoly změknou, což vašim nohám zajistí hladší a příjemnější zážitek.
Díky chladivým vlastnostem octa se mohou zmírnit otoky a bolest způsobené celodenním stáním.
Další rady:
Pro zvýšení účinků koupele zkuste přidat několik kapek esenciálních olejů, jako je tea tree nebo levandule. Antimikrobiální a uklidňující účinky koupele nohou jsou těmito oleji zesíleny.
Pro optimální výsledky jemně potřete během koupele pemzou místa s mozoly nebo drsnými místy.
Stručně řečeno:
Jedním z snadných a levných způsobů, jak zlepšit zdraví a pohodlí vašich nohou, je zařadit ocet do pravidelné péče o nohy. Dopřejte svým nohám péči, kterou potřebují, s touto jednoduchou octovou koupelí; možná budete překvapeni, jak dobře se budete cítit!
