Skvělé pro energii – Poskytují pomalu se uvolňující sacharidy, které vás déle zasytí.
Vysoký obsah bílkovin – Vejce jsou fantastickým zdrojem bílkovin a zdravých tuků.
Rychlé a snadné – Toto jídlo připravíte za pouhých 10–15 minut!
Ingredience:
1 středně velký batát
2 vejce
1 lžička olivového oleje nebo másla
Sůl a černý pepř dle chuti
½ lžičky papriky (volitelně, pro extra chuť)
1 hrst čerstvého špenátu nebo avokáda (volitelně, k podávání)
Postup přípravy:
POKRAČUJTE VE ČTENÍ NA DALŠÍ STRANĚ
