Oves: Beta-glukanová vláknina zpomaluje vstřebávání glukózy (Journal of Nutrition, 2021).
Jablko: Polyfenoly zlepšují citlivost na inzulín (BMJ, 2023).
Mrkev: Rozpustná vláknina tlumí reakci na hladinu cukru v krvi.
Ingredience šetrné k hladině cukru v krvi
(Pro 6 osob | Hotovo za 45 minut)
pokračování na další straně
