Facebooku.
4️⃣Pečení:
Pečte v předehřáté troubě na 180 °C po dobu 25–30 minut, nebo dokud kuličky nezezlátnou na povrchu a nebudou pevné na dotek.
Nechte pár minut vychladnout… a to je vše! Dobrou chuť! Dobrou chuť k vaší zdravé svačince 😍
📊 Odhadovaná nutriční hodnota (na kus, pokud připravíte 12 kuliček):
Živiny Přibližné množství
Energie 85 kcal
Sacharidy 10 g
Přírodní cukry 3 g
Celkový tuk 4,5 g
Zdravé tuky 3,8 g
Bílkoviny 2,1 g
Vláknina 1,8 g
👉 Ideální pro ty, kteří dodržují dietu s vysokým obsahem vlákniny, nízkým obsahem cukru a bez rafinované mouky.
❓Proč tento dezert pomáhá s hubnutím?
✔️ Bez přidaného cukru: Slazeno pouze banánem a sušeným ovocem.
✔️ Bez rafinovaných mouk: Oves má nízký glykemický index a zasytí vás.
✔️ Vysoký obsah vlákniny a dobrých tuků: Pomáhá kontrolovat chuť k jídlu.
✔️ Přirozeně energizující: Ideální k snídani nebo jako svačina před tréninkem.
Kompletní postup vaření naleznete na další stránce nebo klikněte na tlačítko Otevřít (>) a nezapomeňte SDÍLET se svými přáteli na Facebooku.
