🧪 2. Nálev z husí trávy
Ingredience:
Hrst čerstvé husí trávy (s kořeny)
4 hrnky vody
Postup:
Důkladně omyjte.
Přiveďte vodu k varu a přidejte husí trávu.
Vařte 15–20 minut na mírném ohni, sceďte a před pitím nechte vychladnout.
Výhody: Pomáhá zmírnit bolesti zad a záněty kostí.
🥤 3. Smoothie z husí trávy
Ingredience:
1 hrnek čerstvé husí trávy
1 banán
1 hrnek špenátu
1 hrnek mandlového mléka (nebo jiného mléka)
Med (volitelně)
Postup:
Husí trávu omyjte.
Všechny ingredience rozmixujte do hladka.
Podávejte a dobrou chuť!
Výhody: Detoxikuje a vyživuje vitamíny ze zeleniny a ovoce.
