nebo celkové svalové únavě.
5. Podporuje lepší trávení
Jak: Před spaním jemně vmasírujte ricinový olej do břicha krouživými pohyby.
Výsledek: To může pomoci stimulovat trávicí systém a zmírnit nadýmání nebo zácpu, což napomáhá hladšímu vyprazdňování.
6. Hydratuje popraskané paty a suché ruce
Jak: Naneste ricinový olej velkoryse na paty a ruce a poté si oblečte ponožky a rukavice, aby se vlhkost přes noc uzamkla.
Výsledek: Ricinový olej proniká hluboko do kůže, hojí praskliny a suchost a zanechává vaši pokožku jemnou a hydratovanou.
7. Redukuje strie
Jak: Před spaním vmasírujte ricinový olej do oblastí se striemi.
Výsledek: Pravidelné používání může časem zlepšit elasticitu pokožky a díky svým hydratačním a regeneračním vlastnostem zmírnit výskyt strií.
8. Zklidňuje nespavost a stres
Jak: Před spaním si ricinový olej vetřete na oční víčka nebo si s ním masírujte chodidla.
Výsledek: Ricinový olej má uklidňující účinek, který může podpořit relaxaci a zlepšit kvalitu spánku.
Bezpečnostní opatření:
Test na malé ploše kůže: Před intenzivní aplikací ricinového oleje vždy proveďte test na malé ploše kůže, abyste se ujistili, že na něj nejste alergičtí.
Vyhněte se kontaktu s očima: Při aplikaci na řasy nebo obočí buďte opatrní, abyste se vyhnuli kontaktu s očima, protože může způsobit podráždění.
Moderování: Používejte malé množství; ricinový olej je velmi hustý a stačí ho hodně.
Používáním ricinového oleje před spaním můžete využít jeho silných přírodních vlastností ke zlepšení vlasů, pokožky a celkového zdraví během spánku. Začleňte ho do své noční rutiny a užijte si výhody tohoto cenově dostupného, víceúčelového oleje!
