Snižte plamen a nechte 10–15 minut loutovat.
Plátky zázvoru sceďte a vodu nalijte do sklenice.
Podle chuti přidejte med nebo citron a dobrou chuť!
Pro optimální účinky pijte zázvorovou vodu pravidelně. Můžete si ji vychutnat teplou nebo studenou, podle vaší chuti.
Závěr
Začlenění zázvorové vody do vašeho denního režimu může nabídnout širokou škálu zdravotních výhod. Od pomoci při hubnutí a trávení až po snížení zánětu a zlepšení zdraví srdce, tento jednoduchý nápoj může mít významný vliv na vaši celkovou pohodu. Navíc se snadno připravuje a je lahodný na pití.
Začněte sklízet výhody zázvorové vody ještě dnes a podpořte zdraví svého těla přirozeným a efektivním způsobem.
