Posilování jater a kloubů
Vaše játra hrají zásadní roli v detoxikaci těla. Eugenol obsažený v hřebíčku pomáhá omezit záněty a oxidační stres. Je také přirozeným zdrojem manganu, důležitého minerálu pro zdraví kostí a kloubů. Malá denní akce pro podporu vaší vnitřní rovnováhy.
Dotek wellness aroma ve vašich nápojích nebo receptech
Není třeba měnit svůj jídelníček, abyste mohli těžit z výhod hřebíčku. Několik jednoduchých tipů:
Žvýkejte 1 až 2 stroužky ráno na lačný žaludek.
Zalijte je horkou vodou nebo bylinkovým čajem. Přidejte špetku mletého hřebíčku do dušených pokrmů, dezertů nebo dokonce do ranní kávy.
Malý tip: má silnou chuť. Začněte pomalu, aby si zvyklo vaše chuťové pohárky, a pozorujte účinky na vaše tělo.
Koření, které je třeba používat s mírou
Hřebíček, stejně jako každý aktivní přírodní produkt, vyžaduje opatrné používání. Ve velkém množství může být dráždivý nebo způsobovat nerovnováhu. Pokud máte zdravotní problém nebo podstupujete lékařskou léčbu, poraďte se před pravidelným používáním se zdravotníkem.
Někdy stačí malé gesto k zahájení velké změny.
