Avokádo si užíváme na toastu, v salátech a v guacamole. Ale co se stane s peckou, jakmile sníme dužinu? V koši! A přesto… toto malé hnědé, drsné srdce je plné často přehlížených vlastností. Pecky avokáda obsahují antioxidanty, vlákninu a mají příznivé účinky na pokožku i tělo. Zaslouží si místo ve vaší wellness rutině. Jste připraveni vidět věci v novém světle?
Antioxidační bomba na ochranu vašich buněk
Pecky avokáda jsou vynikajícím zdrojem přírodních antioxidantů. Tyto supermolekuly slouží k neutralizaci volných radikálů, které jsou zodpovědné za zrychlené stárnutí buněk.
Proč je to zajímavé?
Chrání buňky před oxidačním poškozením.
Přispívá k mladistvé pleti a silnějšímu tělu.
Posiluje vaše trávení
Jaderka avokáda podporují jemný průchod střevy díky vysokému obsahu nerozpustné vlákniny.
Proč si ho osvojit:
Podporuje příjemné trávení.
Ulevuje od nadýmání, střevních potíží a dočasné zácpy.
Podpora kardiovaskulárního zdraví
Vláknina a antioxidanty v těchto jádrech pomáhají regulovat hladinu cholesterolu. V důsledku toho se zlepšuje krevní oběh a srdce je lépe chráněno.
Proč je prospěšný?
Pomáhá snižovat hladinu škodlivého cholesterolu (LDL).
Pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním.
Přírodní prostředek pro hubnutí
Prášek z avokádových jader má vysoký obsah vlákniny a dodává dlouhotrvající pocit sytosti. Ideální pro omezení svačin mezi jídly.
Proč je užitečný?
Pomáhá regulovat chuť k jídlu.
Podporuje vyváženější stravu.
Přirozená bariéra proti specifickým bakteriím.
Některé chemické látky v jádrech mají antibakteriální a protiplísňové účinky. Užitečný pomocník při posilování přirozené obranyschopnosti.
Proč je uklidňující?
Stimuluje obranné mechanismy těla.
Poskytuje ochranu před drobnými každodenními neduhy.
Pro přirozené snížení zánětu
Bolesti kloubů, bolesti svalů a kloubů nebo zažívací potíže? Jaderky avokáda mají protizánětlivé vlastnosti, které vám mohou pomoci cítit se lépe.
Proč je uklidňující:
Pomáhá zmírnit pocity nepohodlí.
Podporuje zdraví svalů a kloubů.
Pro jemnou a zářivou pleť
pokračování na další straně
