Sušené švestky, také známé jako sušené švestky, jsou známé svými trávicími přínosy. Jsou bohaté na vlákninu, sorbitol a přírodní sloučeniny, které působí jako mírná projímadla. Tyto složky společně podporují pravidelnou stolici, změkčují stolici a čistí tlusté střevo.
Výhody sušených švestek pro zdraví střev
1. Vysoký obsah vlákniny: Švestky jsou plné vlákniny, která dodává stolici objem a usnadňuje její průchod trávicím traktem. To pomáhá předcházet zácpě a podporuje pravidelnost.
2. Přírodní projímadlo: Švestky obsahují sorbitol, cukerný alkohol s přírodními projímavými účinky. Sorbitol přitahuje vodu do střev, čímž pomáhá změkčit stolici a usnadňuje její vyprazdňování.
Pokračujte ve čtení na další straně
