Hřebíčky vařte v 1 šálku vody asi 10 minut.
Pokud používáte zázvor, přidejte ho do hrnce během varu.
Vypněte oheň a nechte louhovat dalších 5 minut.
Sceďte tekutinu do šálku.
V případě potřeby přidejte med a dobře promíchejte.
Návod k použití:
Vypijte 1 šálek ráno na lačný žaludek.
Vypijte 1 šálek před spaním.
Pijte to 3 dny po sobě.
Mnoho lidí hlásí znatelné snížení kašle, tlaku na hrudi a hromadění hlenu již po několika použitích. Je to přirozený způsob, jak se lépe dýchat a cítit lépe.
Bonusové tipy pro podporu detoxikace plic
Během užívání hřebíčkového léku můžete podpořit své zotavení pomocí těchto dalších tipů:
Pijte dostatek tekutin – Voda pomáhá ředit hlen a udržuje plíce vlhké.
Vyhněte se kouření a pasivnímu kouření – Ty dráždí plíce a zhoršují kašel.
Vdechujte páru s esenciálními oleji, jako je eukalyptus nebo máta peprná, abyste si otevřeli dýchací cesty.
Jezte potraviny, které čistí plíce, jako je česnek, kurkuma a citrusové plody.
Kdo může tento lék užívat?
Tento přírodní hřebíčkový lék je obecně bezpečný pro dospělé a dospívající. Pokud jste však těhotná, kojíte nebo máte chronické respirační onemocnění, poraďte se se svým lékařem, než se pustíte do jakékoli bylinné léčby.
Závěrečné myšlenky
Přírodní léky, jako je tento hřebíčkový nálev, jsou účinnými, ale šetrnými způsoby, jak podpořit zdraví vašich plic. Ať už se zotavujete z nachlazení, potýkáte se s alergiemi nebo si jen chcete vyčistit plíce, tato jednoduchá třídenní kúra může mít velký vliv.
Vyzkoušejte to – vaše plíce vám poděkují! 🌿
