Představte si lék, který je jednoduchý, nevyžaduje žádné speciální ingredience a dokáže nabídnout téměř okamžitou úlevu od neustálého nutkání se škrábat. Přesně o to se s vámi chystám podělit. Tato technika vám umožní přesměrovat váš čas a energii od starostí se svěděním k užívání si dne.
Zde je návod, jak to udělat za pouhé dvě minuty:
1. Najděte si kovovou lžíci:
Jděte do kuchyně a vezměte si obyčejnou kovovou lžíci. Není potřeba žádné speciální vybavení.
2. Ohřejte trochu vody:
pokračování na další straně
