2 pomerančové kůry 5 hřebíčků 250 ml vody Příprava:
Důkladně omyjte a osušte pomerančové kůry. V hrnci přiveďte vodu k varu. Přidejte pomerančové kůry a hřebíček a poté snižte plamen. Nechte louhovat 15 minut. Sceďte bylinkový čaj a podávejte horký. Výhody:
Pomerančové kůry jsou bohaté na vitamín C, flavonoidy a další antioxidanty. Tyto sloučeniny mohou pomoci chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály, které jsou zodpovědné za předčasné stárnutí a některá chronická onemocnění.
Hřebíček je dobrým zdrojem antioxidantů, minerálů a esenciálních olejů. Má antibakteriální, protizánětlivé a trávicí vlastnosti.
Bylinný čaj z pomerančové kůry a hřebíčku může být vynikající volbou pro:
Posílení imunitního systému Ochranu buněk před poškozením volnými radikály Boj proti bakteriím a infekcím Snížení zánětu Podporu trávení Varianty:
Bylinný čaj z pomerančové kůry a hřebíčku lze přizpůsobit individuálním preferencím. Můžete například přidat další ingredience, jako například:
Skořici Zázvor Jablko Citron Můžete také osladit cukrem, medem nebo umělými sladidly.
Důležitá poznámka: Tyto webové stránky neposkytují lékařské rady ani nenavrhují použití technik jako formu léčby fyzických problémů, u kterých je nutná rada lékaře. Pokud se rozhodnete použít informace obsažené na těchto stránkách, činíte tak na vlastní nebezpečí. Záměrem stránek je být ilustrativní, nikoli předepisující nebo vzdělávací.
