Trávicí pohodlí: Zklidňuje křeče a pomáhá trávení. Podpora imunity: jeho přírodní složky posilují obranyschopnost těla.
Jemný účinek na střeva: přispívá k lepší střevní rovnováze.
Recept: jednoduchý, rychlý a lahodný
Jste připraveni vyzkoušet tento malý domácí rituál? Zde je návod, jak si připravit svůj nálev pro pohodu:
Ingredience:
1 vrchovatá polévková lžíce pomerančové kůry (neošetřené, dobře omyté)
½ polévkové lžíce mleté skořice NEBO 1 skořicová tyčinka
300 ml vody
1 lžička medu (volitelně)
Příprava:
Přiveďte vodu k varu.
Přidejte pomerančovou kůru a skořici. Vařte na mírném ohni 5 minut. Sejměte z ohně, přikryjte a nechte louhovat další 3 minuty.
Sceďte, nalijte do šálku a dle chuti přidejte med.
A máte ho: horký, přírodní nápoj plný prospěšných látek… a lahodně voňavý.
Kdy a jak ho konzumovat?
Pro pocítění jeho účinků pijte jeden šálek denně, nejlépe ráno na lačný žaludek nebo večer před spaním. Po měsíci pravidelného užívání si v případě potřeby dejte týdenní pauzu, než budete moci pokračovat.
Jednoduché gesto, lahodná vůně a klidnější tělo: co kdyby se tento čaj stal vaším novým wellness rituálem?
