2 čajové lžičky oregana
3 šálky vody
Jak připravit tento lék:
Začněte oloupáním a nasekáním kurkumy na malé kousky. Kurkuma je známá svými silnými protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi.
Přidejte do směsi hrst sušených květů ibišku. Ibišek je bohatý na vitamín C a pomáhá zlepšit krevní oběh a zdraví jater.
Poté přidejte 2 čajové lžičky oregana. Oregano má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, takže je prospěšné pro váš imunitní systém a zdraví kloubů.
Všechny ingredience dejte do hrnce nebo malého hrnce.
Do hrnce přidejte 3 šálky vody.
Směs přiveďte k varu a nechte asi 10 minut vařit na mírném ohni, aby se ingredience mohly uvolnit do vody. Jakmile je hotovo, přeceďte tekutinu přes jemné sítko a nalijte ji do šálku.
Jak pít tento lék:
Pro dosažení nejlepších výsledků vypijte šálek tohoto přírodního léku každé ráno, alespoň 30 minut před snídaní. Pokračujte dva po sobě jdoucí týdny, abyste pocítili všechny jeho účinky.
Výhody přírodního léku:
Pomáhá zvládat cukrovku: Bylo prokázáno, že kurkuma pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, takže je tento lék prospěšný pro lidi s cukrovkou.
Podporuje zdraví jater: Květy ibišku a oregano podporují játra, pomáhají detoxikovat tělo a snižovat ztučnění jater.
Zlepšuje krevní oběh: Protizánětlivé vlastnosti složek pomáhají zlepšit průtok krve, zlepšit krevní oběh a snížit riziko srdečních problémů.
