Chcete vidět více z Low Carb
Vytisknout tento recept
Frittaty jsou všestranné a lahodné jídlo s kořeny v italské kuchyni. Tradičně se připravují z vajec a různých náplní, včetně zeleniny, masa a sýrů. Tato nízkosacharidová verze s brokolicí a čedarem je ideální pro ty, kteří si chtějí vychutnat vydatnou snídani nebo brunch bez dalších sacharidů. Tyto mini frittatay se nejen snadno připravují, ale také představují lahodné jídlo, které si můžete vychutnat na cestách. Kombinace křehké brokolice a ostrého čedaru vytváří pikantní a uspokojivý chuťový profil, který jistě potěší.
Tyto mini frittatay s brokolicí a čedarem se skvěle hodí k čerstvému zelenému salátu nebo k plátkům avokáda pro lehké a vyvážené jídlo. Pro vydatnější variantu zvažte jejich podávání s miskou pečených rajčat nebo s míchanými olivami a uzená masa. Chuť krásně doplní svěží bílé víno nebo osvěžující ledový čaj.
Nízkosacharidové mini brokolicové a čedarové frittatas
Porce: 4
Pro více informací klikněte na Nízkosacharidové
Ingredience
6 velkých vajec
1/4 hrnku smetany k smetaně
1 hrnek nasekaných růžiček brokolice
1 hrnek strouhaného čedaru
1/4 lžičky soli
1/4 lžičky černého pepře
1 lžíce olivového oleje
Postup
Více informací na další straně
