Rybí steaky jsou vhodnou volbou pro rušné víkendy. Jsou předvařené a zmrazené, což z nich dělá rychlý a snadný zdroj bílkovin. Navíc si je obvykle pochutnávají děti i dospělí. Použitím rybích steaků jako hlavní ingredience v tomto zapékaném pokrmu můžete ušetřit čas, aniž byste obětovali chuť.
Ingredience:
Na přípravu tohoto sýrového zapékaného rybího filé na všední večer budete potřebovat následující ingredience:
– 1 balení mražených rybích filé
– 2 hrnky vařené rýže
– 1 hrnek strouhaného čedaru
– 1/2 hrnku strouhaného parmazánu
– 1 plechovku houbové krémové polévky
– 1/2 hrnku mléka
– 1/2 lžičky česnekového prášku
– Sůl a pepř dle chuti
Pokyny:
Kompletní postup vaření najdete na další stránce nebo kliknutím na tlačítko Otevřít (>) a nezapomeňte SDÍLET se svými přáteli na Facebooku
